E-mail-stress op werkvloer

Nieuwe problemen op de werkvloer: de contante stroom van e-mail berichten leidt bij veel mensen tot een hoop stress.

Onderzoekers van de universiteit van Glasgow ontdekten dat veel werknemers niet om kunnen gaan met een volle inbox. Ruim een derde van de ondervraagden kan niet tegen de druk om de e-mails zo snel mogelijk te beantwoorden. Sommige mensen geven toe de berichten wel veertig keer per uur te checken. Hierdoor komen velen niet meer aan het gewone werk toe.

"E-mail veroorzaakt nu de grootste problemen op de werkvloer", zegt Karen Renaud van de universiteit van Glasgow. "Het is een fantastische uitvinding, maar bij het krijgen van een bericht wil je direct weten van wie hij komt en dat houdt je van het normale werk af. Je bent eigenlijk voortdurend afgeleid."

De onderzoekers hebben een oplossing: door vaste momenten te kiezen waarop je de berichten checkt, zou je minder stress moeten ervaren, schrijft de Daily Mail